Keuze stress

Keuze stress

Keuzes maken is soms lastig Je hoort het vaak: ‘’Maak keuzes vanuit je hart want dat klopt’’Maar hoe doe je dat dan..Wat komt er op de eerste plaats.Als moeder van 5 kinderen heb ik flink moeten werken aan het maken van keuzes. Natuurlijk komen liefde, warmte en...
Ontspannen

Ontspannen

Bankjes We worden overspoeld met het nut van sporten en bewegen, dat is inderdaad enorm belangrijk voor de kwaliteit van je leven. Het helpt je om meer in je kracht te staan, zelfverzekerder en met meer levensenergie. Het kan ook sluipenderwijs omslaan naar ‘moeten’...
Meer grip op je menstruatie

Meer grip op je menstruatie

Elke maand komt het terug. Vroeger noemden ze het “de rode vlag” of “opoe is op bezoek”. Lange tijd werden vrouwen als onrein beschouwd. Tampons werden fabrieksmatig pas gefabriceerd na de 2de WO. Het lichaam beschermt je door in tijden van stress situaties je cyclus...