Afvalstoffen worden afgevoerd en de borsten zullen niet meer pijnlijk aanvoelen. Borstweefseltherapie is gericht op het verminderen van borstklachten zoals pijnlijke borsten, verhardingen in de borsten, oneffenheden, kleine cysten, opgezet weefsel in de borsten voor of tijdens de menstruatie en in de overgang.
Wandelen is gezond. Keuzestress of andere problemen? Je kijkt er altijd anders tegenaan nadat je buiten een wandeling hebt gemaakt. Het lichaam is in beweging maar het brein ook.
Veel vrouwen kampen met problemen om zwanger te raken. Het kan een stressvolle tijd zijn waarbij je merkt dat juist dán je cyclus van slag raakt.
Period power is een boek dat ingaat op de verschillende fases van de cyclus en geeft tips en adviezen hoe je daarmee om kunt gaan. De fases worden beschreven als de vier seizoenen, nl: winter, lente, zomer en herfst.
Een hittegolf is voor veel vrouwen lastig. Het is dan gelukkig wel vakantie maar veel werkende vrouwen moeten toch presteren en focussen. Het lichaam wordt flink op de proef gesteld en extra belast. Waar liggen de mogelijkheden om toch in balans te blijven.
Door te weten wat je beter wel en niet kunt eten en – indien nodig – je voedingspatroon aan te passen kun je de kans op een zwangerschap behoorlijk vergroten. Deze 6 adviezen geef ik aan vrouwen die graag zwanger willen worden. Hopelijk helpen ze jou verder!
Meer uit de natuur eten is helemaal van deze tijd! De bladeren van paardebloemen zijn heel gezond en makkelijk te gebruiken in de keuken.
Je kunt zelf stappen zetten die je immuunsysteem optimaliseren. De lente is een tijd van beweging en dus is je lichaam klaar voor opschoning en reiniging.
De relatie tussen voeding en hormonen is een feit. Hormonen stemmen zich namelijk af op de omgeving en daarom is de voeding van groot belang want je bent nl wat je eet….
De overgang is een organisch proces. In wezen gaat het erom dat de vrouw een levensfase in gaat waarin ze niet meer vruchtbaar is. De oestrogeen en...
Heb je meer seks in de winter? Welkom bij de club, want je bent niet de enige die rond deze tijd van het jaar meer behoefte heeft aan intimiteit. Lees hier...
Vaak hoor ik dat het ingewikkeld kan zijn om keuzes te maken. Zeker als je iedereen “te vriend” wil houden en je perfectionistisch ingesteld bent.
Hoe kun je ervoor zorgen dat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengt. Nooit eerder bleven zoveel vrouwen thuis met een burn-out of een depressie.
De menstruatie kan voor veel ongemakken zorgen en wordt vaak als “lastig”ervaren. Wat kun je doen om je lichaam in deze fase te ondersteunen en meer grip te krijgen op klachten.